Все тренеры собираются здесь

Летние перевёртыши

Здравствуйте, друзья! Как поживаете? Наше лето продолжает хардкорные традиции и остаётся суровым и уральским, насколько это возможно — ну, разве что, без снега. Хотя град сегодня утром местами пролетал —

Жители Челябинска настолько суровы, что утренняя роса у них выпадает в виде града…:-)

Словом, когда на улице бодрящие +12, хочется двигаться поактивнее — поэтому предлагаю продолжить наши ораторские тренировки и освоить пару новых упражнений — в дополнение к старым. Поехали!

Упражнение 1. Комплименты

Комплименты — вещь широко известная. Казалось бы — как они могут быть связаны с тренировкой ораторского мастерства? Представьте себе — очень даже могут. Хороший комплимент не так прост — для него требуется умение импровизировать, внимательность и некоторая отвага :-). Не буду пока погружаться в тему слишком глубоко — этому жанру лучше посвятить отдельную статью. Наша задача сейчас — использовать комплимент как упражнение.

Что делать

Если вы не считаете себя мастером комплимента, начните с сольного варианта. Впрочем, если считаете — лучше тоже начните с него. В этом формате объектом вашего восхищения может стать всё, что угодно: хорошая погода, плохая погода, вид из окна, проезжающий мимо автомобиль, монументально сидящий на подоконнике кот, утренняя овсянка, вечерний чай, ваша собственная блестящая идея, прекрасный пейзаж в инстаграме и так далее.

Маленькая деталь:

легко и просто восхищаться тем, что кажется, действительно, достойным восхищения. И можно с этого начать. Но лёгкие задания быстро наскучивают. А вы попробуйте найти нечто, достойное восхищения в том, что с первого взгляда показалось самым обычным, жутко повседневным, невыразимо рутинным и так далее. Это перекликается с одним из наших старых упражнений «Вычёрпывание плюсов». Только там достаточно было просто найти плюсы в любой ситуации, даже негативной — а здесь нужно не только найти, но и восхититься чем-либо вслух.

Причём — всяких междометий и подобных им осколков типа «ух ты! …», «ну вааще! …», «это так кру-уто…», характерных присвистываний и прочих невнятностей будет явно недостаточно. Необходимо связно выразить, что именно и чем конкретно вас так восхитило. А если ещё пояснить, почему восхитило — будет совсем хорошо.

Например:

«Я чертовски люблю эту чайную ложку за изящный изгиб ручки с затейливым травяным узором и за желтоватые остатки благородной меди по краям — она делает мой утренний кофе немножко английским. Пью и воображаю себя Шерлоком Холмсом».

Или:

«Какая колоритная четвёрка местных дедков собралась под нашими окнами во дворе на двух канареечно-жёлтых скамейках! Меня всегда восхищает их умение сочетать бурный негатив по поводу свежих политических новостей с трогательной заботливостью друг к другу и ко всяческой живности вокруг — от пасущихся у мусорки голубей до бегающей неподалёку детворы».

Когда почувствуете, что набрались достаточно умения в тренировках на кошках и прочих безответных объектах — пробуйте переходить на живых людей. Возможно, как это принято в научных экспериментах, стоит начать с опытов на добровольцах :-). Очень полезно часто и громко начать восхищаться своими близкими — им будет приятно, а вы получите отличный опыт. Необходимо только железно запомнить: окружающим особенно важно чувствовать, что комплимент искренний, а не дежурный. Поэтому заурядное «ты сегодня отлично выглядишь» не прокатит.

Лучше всего заранее составить список поводов для комплимента определённому человеку. Для этого нужно присесть за стол с листом бумаги и ручкой и задать себе вопрос: «А что я вижу в тебе хорошего, дорогой мой человек?». И записать — смотри выше — не только, что именно хорошее вы видите в адресате, а ещё и почему это хорошо. Чем длиннее получится список, тем лучше будут ваши перспективы — как в отношении ораторских умений, так и в отношении отношений :-)).

Ты у меня одна, 
Словно в ночи луна, 
Словно в степи сосна, 
Словно в году весна.

Нету другой такой
Ни за какой рекой, 
Нет за туманами,
Дальними странами…

Ю Визбор, «Ты у меня одна».

Если работа над упражнением «Комплимент» показалась вам слишком сложной, не отчаивайтесь. У нас сегодня есть ещё кое-что.

Упражнение 2. Перевёртыши

Здесь всё гораздо проще, коренной смены мировоззрения и репетиций не потребуется — только немного фантазии и знания, что такое «антонимы». Пожалуй, чувство юмора тоже не помешает :-). Кстати, это упражнение довольно часто встречается на различных тренингах креативности и им подобных. Пригодится оно и как развлечение для игры в дружной компании.

Что делать

Берём любую пословицу, поговорку, цитату, расхожий рекламный слоган — словом, фразу, которая более-менее на слуху в приличном обществе :-). И меняем в ней слова на противоположные по смыслу — по максимуму, но так, чтобы получилось связно и, по возможности, забавно.

Вот здесь, например, зашифрованы пословица, пара известных стихотворных строчек и одна старая реклама. Узнаете?

Их тётя, редкостная лгунья…

Июль! Сдать принтер и смеяться…

Мори зайчиху, она не слышит поля…

Айфон — разрезая муравьёв…

Теперь, если вас двое или больше, остаётся предложить свою хитрую фразу остальным — пусть попробуют догадаться, как выглядит первоисточник :-). Если же вы творите в одиночестве — соберите несколько таких шедевров и выложите в какой-нибудь соцсети с предложением, во-первых, опять же, угадать оригиналы, а, во-вторых, поделиться в комментариях своими перевёртышами. Глядишь, новый флешмоб раскрутите. Ну или книгу можно издать:-)).

Итак, у нас есть ещё два очень полезных упражнения для отработки наших ораторских умений — практикуйте, наполняйте дни летнего отдыха пользой не только для тела, но и для ума. Кстати, присылайте свои самые удачные перевёртыши — можем конкурс устроить :-).

Также, как обычно, готов почитать ваши вопросы, размышления, комментарии по вопросам ораторского мастерства и психологической поддержки. На какие-то, может быть, даже отвечу :-)). Солнечного вам настроения, радостного лета и железного антикоррозийного здоровья!

Верных Вам слов и верных решений!

Вячеслав Саломасов,
тренер, психолог, коуч, эксперт по ораторскому мастерству

Вячеслав Саломасов является автором программы тренинга "Ораторское мастерство", которая предлагается в разделе готовых программ.  Программа этого тренинга содержит поминутный план действий тренера, важные подсказки для тренеров, абсолютно все необходимые тренерские материалы, отлично подходит как для корпоративного, так и для открытого тренинга, одинаково эффективна как для обучения линейного персонала, так и для обучения руководителей.

Программа включает такие темы, как энергетика оратора, словесная импровизация, управление волнением, работа с голосом, жестами, позой;  содержит 12 подробных лекций, раскрывающих все основные аспекты ораторского мастерства, 24 уникальных упражнения, позволяющих освоить за 2 дня тренинга все основные приемы эффективного выступления на публике, и многое другое. Подробнее о программе тренинга "Ораторское мастерство"...

Больше об ораторском мастерстве, о приемах и методах убеждения и влияния, а также новости о тренингах по мастерству публичного выступления и других мероприятиях с тренерским участием В. Саломасова читайте на сайте Верного Слова: http://vernoeslovo.com/

Вам понравилась статья?
Нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь ею с друзьями и коллегами:

<< Летняя производственная практика, безопасная для здоровья Пять рассказов и один дневник >>

Рекомендуем уникальные тренерские методички лучших упражнений для тренингов:

  • Бредогенератор

    Упражнения по теме продажи, переговоры – «Бредогенератор»Это упражнение занимает от 30 до 50 минут и позволяет научить участников тренинга более уверенно общаться и выступать. Знающие люди утверждают, что это любимое упражнение, которым тренируют себя радио- и теле-ведущие перед выходом в эфир.

    Упражнение «Бредогенератор» отлично подходит для тренингов уверенного поведения, тренингов по ораторскому мастерству и риторике, тренингов лидерства. Также данное упражнение рекомендуется для тренингов активных продаж для тех областей, где продавцу важен «хорошо подвешенный язык», для тренингов молодых руководителей, которым важно уверенно проводить совещание, также упражнение будет очень полезным для тренинга тренеров.

    В состав упражнения включена подробная лекция на тему «Шесть шагов уверенного выступления». Упражнение позволяет отработать эти шаги, отработать приемы и «фишки» уверенного поведения.

  • Убеди другого!

    Упражнения по теме продажи, переговоры – «Убеди другого!»

    Глубокое упражнение для тренингов  продаж или презентаций. Быть убедительным - вот один из важнейших навыков, необходимых для успешных продаж. В первую очередь сам продавец должен быть уверен, что продает отличный товар и уметь эту уверенность предать покупателю так, чтобы он ему поверил и захотел купить его товар.  Упражнение помогает отработать навыки убеждения и помогает участникам тренинга сформировать у себя позитивное отношение к продажам (презентациям, переговорам), найти новые причины и ресурсы любить свою работу и свой товар.

    Уникальная методичка упражнения разработана тренерами-профессионалами специально для портала Тренерская.ру. и содержит подробную технологию его проведения, а также рекомендации и подсказки экспертов. Такого вы не найдете больше нигде! 

    Объем тренерской методички упражнения: 8 страниц. 
    Бонусы! Методичка содержит несколько различных вариаций упражнения и подходящее музыкальное сопровождение!  

  • Пакет "5 лучших упражнений для тренинга продаж"

    Упражнения по теме продажи, переговоры – «Пакет "5 лучших упражнений для тренинга продаж"»Отличная возможность! Вы оплачиваете всего 990 руби получаете сразу 5 эксклюзивных упражнений для тренинга продажВаша выгода составит  более 1600 руб.(!)

    Уникальные рекомендации профессионалов! Все наши упражнения для тренинга продаж оформлены в виде подробной тренерской методички, содержащей массу уникальных подсказок и рекомендаций, тренерских секретов и "фишек", позволяющих провести упражнение наилучшим образом и с максимальным результатом. Такого вы не найдете больше нигде!
    Объем каждой тренерской методички упражнения около 10 страниц. 

    Это выгодно! Задумайтесь, чтобы разработать для вас одну методичку упражнения несколько тренеров-профессионалов высокого уровня работали над ней более 15 часов!  Приобретая данный пакет, вы получаете каждое из 5-ти упражнений по символической цене всего 158 руб.!
    Приобретайте лучшее и делайте свои тренинги по продажам уникальными!