Все тренеры собираются здесь

Практика – сила. Разговор со стоматологом

В момент, когда всеобщие вздохи о том, что лето кончается, достигают апогея, я предлагаю не тратить драгоценное время на бесполезные сожаления, а продолжить энергичную отработку ораторских умений — вполне возможно, что очень скоро, уже в эту пятницу, они вам пригодятся. Первое сентября — это, все-таки, праздник с множеством соответствующих мероприятий, торжественных линеек и бодрых речей, воспользуйтесь моментом. А я сегодня думаю предложить вам еще пару упражнений для хорошей подготовки, пока лето не закончилось совсем :). Надеюсь, за две прошедшие недели вы хорошо освоили упражнения из прошлого выпуска — беремся за новые.

Самопрезентация. Упражнение, которое, кроме тренировочного эффекта, дает и прямую практическую пользу. Его суть вызывающе проста — рассказать о себе все то, что в заданных условиях вы сочтете самым необходимым. За одну минуту.

Что значит «в заданных условиях»? Человек — явление многогранное, в разных контекстах проявляет себя по-разному. Соответственно, наша самопрезентация, особенно в условиях ограниченного времени, должна рассказать о нас то, что в данную конкретную минуту будет наиболее значимым для данной конкретной аудитории. Согласитесь, при романтичном знакомстве нам захочется поведать о себе одно, при разговоре с налоговым инспектором — другое, а в кабинете стоматолога — третье. И очень хорошо, если мы знаем и умеем презентовать себя должным образом в любых условиях, без мучительных затыков, продолжительных эканий и неуместных деталей. Примерно так :-))

Хотите презентовать себя так же блистательно — принимайтесь за упражнение.

Что делать. Подбираем несколько ситуаций, в которых хотим научиться представлять себя наилучшим образом — реальных или гипотетических. Решаем, с какой начать. Кратко обдумываем, что в этой ситуации сказать о себе важнее всего. Ставим таймер на 60 секунд. Включаем диктофон или видеозапись. Выступаем. Если рассказали все, а минута еще не кончилась — либо продолжаем говорить, либо, молча улыбаясь, ждем сигнала таймера. Если минуты не хватило — жестко прерываем себя вместе с сигналом. Лучше всего уложиться точно, конечно. Просматриваем-прослушиваем, анализируем, вносим коррективы. Повторяем до желаемого результата. И так для каждой отдельной ситуации.

Чем можно наполнить эту минуту? Наверно, в любом случае уместно, прежде всего, поприветствовать собеседника и представиться. Затем — по обстоятельствам. Когда-то уместно рассказать о профессии и хобби, когда-то о семье и детях. Если мы планируем укрепить контакт и развить отношения, полезно добавить в нашу презентацию некую «изюминку» — какой-то интересный факт или упоминание об интересном факте о себе — то, что вызовет у слушателя любопытство, желание продолжить знакомство, узнать об этом факте и о вас побольше.

Чем удачнее изюм — тем больше перспектив :-). Тренируемся! А пока, в качестве «изюминки», название второго сегодняшнего упражнения:

Любопытный стоматолог. Это простое и веселое упражнение помогает подготовить гортань к речевой нагрузке, делает голос оратора более сильным, окрашенным, красивым. Если вы когда-нибудь занимались тренировкой голоса для вокала или риторики, то знаете, что звучание «на опущенной гортани» — умение полезное, но для новичков не самое простое. «Стоматолог» помогает научиться управлять гортанью, что, в свою очередь, дает возможность лучше управлять голосом. Возможно, о работе с голосом мы поговорим когда-нибудь подробнее, а пока упражнение можно использовать для разминки и поднятия настроения :).

Что делать. Представьте, что мы пришли на прием к стоматологу. Сели в кресло, открыли рот. Врач уже начал работу и что-то нам туда положил — всякие тампоны, шланги, инструменты. А потом (видимо, чтобы нам не было неуютно) стал задавать различные вопросы. И мы, получается, вынуждены отвечать, не закрывая рта, пытаясь издавать более-менее членораздельные звуки с помощью гортани и языка:

Меня зовут Иван Иванович, я водитель автобуса, жена учитель, трое детей, живем в своем доме… и так далее :). Поговорили секунд двадцать-тридцать — передохнули. Потом еще. Особенно интересно это делать в паре в режиме диалога — с контролем понимания партнера. С каждым разом должно получаться все понятнее — глядишь, и до уровня чревовещателей дорастем :). Включите «стоматолога» в регулярную голосовую гимнастику и улучшайте характеристики своего голоса.

Уважаемые стоматологи, я верю, что вы, в действительности, в процессе работы с пациентом задаете ему только необходимые вопросы, на которые можно ответить некими суррогатами «да» и «нет» даже с раскрытым ртом — эта легенда нужна исключительно в методических целях, прошу прощения :)).

Итак, упражнения есть, несколько дней до Праздника Знаний имеется — желаю вам энергичной и веселой практики со всеми тренировочными заданиями из наших выпусков от июня до августа!

Как обычно, можете обращаться за мелкими подсказками даром и серьезной помощью за деньги :). Жду ваших вопросов, размышлений, комментариев. До встречи в следующей статье.

Верных Вам слов и верных решений!

Вячеслав Саломасов,
тренер, психолог, коуч, эксперт по ораторскому мастерству

Вячеслав Саломасов является автором программы тренинга "Ораторское мастерство", которая предлагается в разделе готовых программ.  Программа этого тренинга содержит поминутный план действий тренера, важные подсказки для тренеров, абсолютно все необходимые тренерские материалы, отлично подходит как для корпоративного, так и для открытого тренинга, одинаково эффективна как для обучения линейного персонала, так и для обучения руководителей.

Программа включает такие темы, как энергетика оратора, словесная импровизация, управление волнением, работа с голосом, жестами, позой;  содержит 12 подробных лекций, раскрывающих все основные аспекты ораторского мастерства, 24 уникальных упражнения, позволяющих освоить за 2 дня тренинга все основные приемы эффективного выступления на публике, и многое другое. Подробнее о программе тренинга "Ораторское мастерство"...

Больше об ораторском мастерстве, о приемах и методах убеждения и влияния, а также новости о тренингах по мастерству публичного выступления и других мероприятиях с тренерским участием В. Саломасова читайте на сайте Верного Слова: http://vernoeslovo.com/

Вам понравилась статья?
Нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь ею с друзьями и коллегами:

<< Учимся делать интересно Как спастись от убийцы. Правильные слайды >>

Рекомендуем уникальные тренерские методички лучших упражнений для тренингов:

  • Убеди другого!

    Упражнения по теме продажи, переговоры – «Убеди другого!»

    Глубокое упражнение для тренингов  продаж или презентаций. Быть убедительным - вот один из важнейших навыков, необходимых для успешных продаж. В первую очередь сам продавец должен быть уверен, что продает отличный товар и уметь эту уверенность предать покупателю так, чтобы он ему поверил и захотел купить его товар.  Упражнение помогает отработать навыки убеждения и помогает участникам тренинга сформировать у себя позитивное отношение к продажам (презентациям, переговорам), найти новые причины и ресурсы любить свою работу и свой товар.

    Уникальная методичка упражнения разработана тренерами-профессионалами специально для портала Тренерская.ру. и содержит подробную технологию его проведения, а также рекомендации и подсказки экспертов. Такого вы не найдете больше нигде! 

    Объем тренерской методички упражнения: 8 страниц. 
    Бонусы! Методичка содержит несколько различных вариаций упражнения и подходящее музыкальное сопровождение!  

  • Встречи уверенных людей

    Психологические игры и тренинговые упражнения – «Встречи уверенных людей»"Это упражнение позволяет участникам тренинга отработать умение уверенно общаться в любой ситуации, даже когда у них «что-то не так» (не так одет, не так причесан, не так себя чувствует). В процессе упражнения участники опытным путем понимают, что все барьеры, препятствующие общению, только в голове говорящего. Если вы «ОК», то внешние признаки для собеседника отходят на второй план. Поэтому, если убрать лишние мысли, ненужные жесты,— уверенность станет естественным состоянием.

    В упражнении есть некоторая доля вызова. Если некоторые участники чувствовали себя во время упражнения неуверенно,— они увидят проблему и их мотивация на изменение значительно повысится.

    В разработке описано проведение упражнения в рамках тренинга уверенности, для которого оно идеально подходит. Также упражнение удачно подходит для тренингов стрессоустойчивости, тренингов трудоустройства и тренингов знакомств.

  • Ролевая игра "Приходите в следующий раз!"

    Мощное упражнение, наглядно демонстрирующее участникам тренинга их привычные модели поведения в ситуации, когда большинство их контактов заканчиваются отказом.

    Многие люди при Упражнения по теме продажи, переговоры – «Ролевая игра "Приходите в следующий раз!"»частом получении отказов начинает снижать количество контактов, снижать свою активность. И испытывают при этом негативные эмоции, стресс, неуверенность. Особенно наглядно это проявляется в активных продажах или при устройстве на работу. А для достижения успешного результата нужно действовать с точностью до наоборот!

    Упражнения позволяет в короткое время пережить подобную ситуацию, тут же проанализировать свои эмоциональные и поведенческие реакции и сделать личные выводы на основании осмысленного собственного опыта.

    Объем тренерской методички: 9 страниц. К методичке прилагаются: аудиофайл (12:04 мин. ) и подробный блок теории к упражнению.