Все тренеры собираются здесь

Практика – сила. Разговор со стоматологом

В момент, когда всеобщие вздохи о том, что лето кончается, достигают апогея, я предлагаю не тратить драгоценное время на бесполезные сожаления, а продолжить энергичную отработку ораторских умений — вполне возможно, что очень скоро, уже в эту пятницу, они вам пригодятся. Первое сентября — это, все-таки, праздник с множеством соответствующих мероприятий, торжественных линеек и бодрых речей, воспользуйтесь моментом. А я сегодня думаю предложить вам еще пару упражнений для хорошей подготовки, пока лето не закончилось совсем :). Надеюсь, за две прошедшие недели вы хорошо освоили упражнения из прошлого выпуска — беремся за новые.

Самопрезентация. Упражнение, которое, кроме тренировочного эффекта, дает и прямую практическую пользу. Его суть вызывающе проста — рассказать о себе все то, что в заданных условиях вы сочтете самым необходимым. За одну минуту.

Что значит «в заданных условиях»? Человек — явление многогранное, в разных контекстах проявляет себя по-разному. Соответственно, наша самопрезентация, особенно в условиях ограниченного времени, должна рассказать о нас то, что в данную конкретную минуту будет наиболее значимым для данной конкретной аудитории. Согласитесь, при романтичном знакомстве нам захочется поведать о себе одно, при разговоре с налоговым инспектором — другое, а в кабинете стоматолога — третье. И очень хорошо, если мы знаем и умеем презентовать себя должным образом в любых условиях, без мучительных затыков, продолжительных эканий и неуместных деталей. Примерно так :-))

Хотите презентовать себя так же блистательно — принимайтесь за упражнение.

Что делать. Подбираем несколько ситуаций, в которых хотим научиться представлять себя наилучшим образом — реальных или гипотетических. Решаем, с какой начать. Кратко обдумываем, что в этой ситуации сказать о себе важнее всего. Ставим таймер на 60 секунд. Включаем диктофон или видеозапись. Выступаем. Если рассказали все, а минута еще не кончилась — либо продолжаем говорить, либо, молча улыбаясь, ждем сигнала таймера. Если минуты не хватило — жестко прерываем себя вместе с сигналом. Лучше всего уложиться точно, конечно. Просматриваем-прослушиваем, анализируем, вносим коррективы. Повторяем до желаемого результата. И так для каждой отдельной ситуации.

Чем можно наполнить эту минуту? Наверно, в любом случае уместно, прежде всего, поприветствовать собеседника и представиться. Затем — по обстоятельствам. Когда-то уместно рассказать о профессии и хобби, когда-то о семье и детях. Если мы планируем укрепить контакт и развить отношения, полезно добавить в нашу презентацию некую «изюминку» — какой-то интересный факт или упоминание об интересном факте о себе — то, что вызовет у слушателя любопытство, желание продолжить знакомство, узнать об этом факте и о вас побольше.

Чем удачнее изюм — тем больше перспектив :-). Тренируемся! А пока, в качестве «изюминки», название второго сегодняшнего упражнения:

Любопытный стоматолог. Это простое и веселое упражнение помогает подготовить гортань к речевой нагрузке, делает голос оратора более сильным, окрашенным, красивым. Если вы когда-нибудь занимались тренировкой голоса для вокала или риторики, то знаете, что звучание «на опущенной гортани» — умение полезное, но для новичков не самое простое. «Стоматолог» помогает научиться управлять гортанью, что, в свою очередь, дает возможность лучше управлять голосом. Возможно, о работе с голосом мы поговорим когда-нибудь подробнее, а пока упражнение можно использовать для разминки и поднятия настроения :).

Что делать. Представьте, что мы пришли на прием к стоматологу. Сели в кресло, открыли рот. Врач уже начал работу и что-то нам туда положил — всякие тампоны, шланги, инструменты. А потом (видимо, чтобы нам не было неуютно) стал задавать различные вопросы. И мы, получается, вынуждены отвечать, не закрывая рта, пытаясь издавать более-менее членораздельные звуки с помощью гортани и языка:

Меня зовут Иван Иванович, я водитель автобуса, жена учитель, трое детей, живем в своем доме… и так далее :). Поговорили секунд двадцать-тридцать — передохнули. Потом еще. Особенно интересно это делать в паре в режиме диалога — с контролем понимания партнера. С каждым разом должно получаться все понятнее — глядишь, и до уровня чревовещателей дорастем :). Включите «стоматолога» в регулярную голосовую гимнастику и улучшайте характеристики своего голоса.

Уважаемые стоматологи, я верю, что вы, в действительности, в процессе работы с пациентом задаете ему только необходимые вопросы, на которые можно ответить некими суррогатами «да» и «нет» даже с раскрытым ртом — эта легенда нужна исключительно в методических целях, прошу прощения :)).

Итак, упражнения есть, несколько дней до Праздника Знаний имеется — желаю вам энергичной и веселой практики со всеми тренировочными заданиями из наших выпусков от июня до августа!

Как обычно, можете обращаться за мелкими подсказками даром и серьезной помощью за деньги :). Жду ваших вопросов, размышлений, комментариев. До встречи в следующей статье.

Верных Вам слов и верных решений!

Вячеслав Саломасов,
тренер, психолог, коуч, эксперт по ораторскому мастерству

Вячеслав Саломасов является автором программы тренинга "Ораторское мастерство", которая предлагается в разделе готовых программ.  Программа этого тренинга содержит поминутный план действий тренера, важные подсказки для тренеров, абсолютно все необходимые тренерские материалы, отлично подходит как для корпоративного, так и для открытого тренинга, одинаково эффективна как для обучения линейного персонала, так и для обучения руководителей.

Программа включает такие темы, как энергетика оратора, словесная импровизация, управление волнением, работа с голосом, жестами, позой;  содержит 12 подробных лекций, раскрывающих все основные аспекты ораторского мастерства, 24 уникальных упражнения, позволяющих освоить за 2 дня тренинга все основные приемы эффективного выступления на публике, и многое другое. Подробнее о программе тренинга "Ораторское мастерство"...

Больше об ораторском мастерстве, о приемах и методах убеждения и влияния, а также новости о тренингах по мастерству публичного выступления и других мероприятиях с тренерским участием В. Саломасова читайте на сайте Верного Слова: http://vernoeslovo.com/

Вам понравилась статья?
Нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь ею с друзьями и коллегами:

<< Учимся делать интересно Как спастись от убийцы. Правильные слайды >>

Рекомендуем уникальные тренерские методички лучших упражнений для тренингов:

  • Пакет "3 лучших упражнения на командообразование"

    Упражнения на командообразование – «Пакет "3 лучших упражнения на командообразование"»Отличная возможность! Вы оплачиваете всего 1190 руби получаете сразу 3 эксклюзивных упражнения для тренинга командообразованияВаша выгода составит более 1000 руб.(!)

    Уникальные рекомендации профессионалов! Каждое упражнение для тренинга командообразования оформлено в виде подробной тренерской методички, содержащей массу уникальных подсказок и рекомендаций, тренерских секретов и "фишек", позволяющих провести упражнение с максимальным результатом. Такого вы не найдете больше нигде!
    Объем каждой тренерской методички упражнения около 10 страниц. 

    Это выгодно! Задумайтесь, чтобы разработать для вас одну методичку упражнения несколько тренеров-профессионалов высокого уровня работали над ней более 15 часов!  
    Приобретайте лучшее и делайте свои тренинги по командообразованию мощными!

  • Уникальная техника "Вчувствование"

    Психологические игры и тренинговые упражнения – «Уникальная техника "Вчувствование"»

    Редкое упражнение для тренинга, описанное на примере его проведения известным тренером и психологом, доктором психологических наук, профессором Н.И.Козловым. 

    Глубокое упражнение, которое позволяет научить группу одной из мощных техник эффективной коммуникации «Вчувствование», которая помогает понимать и чувствовать своего партнера по коммуникации, учит более позитивно относиться к окружающим людям, чаще замечать их лучшие качества, легче входить с ними в контакт и договариваться.

    Эксклюзивные рекомендации профессионалов! Уникальная тренерская методичка упражнения разработана экспертами специально для портала Тренерская.ру., содержит массу тренерских рекомендаций и подсказок, позволяющих провести упражнение наилучшим образом. Такого вы не найдете больше нигде! 
    Объем тренерской методички упражнения: 10 страниц! Бонусы!

  • Упражнение "Строим дом из веревки"

    Упражнения по теме продажи, переговоры – «Строим дом из веревки»

    Упражнение взято из арсенала доктора психологических наук, профессора, известнейшего тренера и писателя Н. И. Козлова.

    Это упражнение для тренинга решает две основные задачи. Первая — развитие лидерских качеств участников, что актуально в тренингах лидерства, тренингах уверенности и тренингах для руководителей.

    Вторая задача упражнения — тренировка умения работать в команде. В этом контексте упражнение идеально подходит для тренингов командообразования, тимбилдинга.

    Объем тренерской методички: 11 страниц. Бонусы! 7 аудио-файлов с записью реального проведения упражнения и подробный блок теории к упражнению.