Все тренеры собираются здесь

Про правильные цели – со смыслом

Здравствуйте, друзья! Надеюсь, подведение итогов уходящего года вас порадовало самыми разнообразными успехами — насколько это только возможно в нынешних условиях :). Но праздники уже миновали, пришло время для новых вызовов и новых целей.

Правильной постановке целей сейчас, похоже, не учит только ленивый) ). Причем, одни (самые верные) методики могут полностью противоречить другим (самым безотказным). SMART и визуализация, ХСР и аффирмации, безумные коллажи из журнальных вырезок и циклопические инсталляции из фальшивых пятитысячных — каждый может найти себе способ по вкусу, чтобы вдохновиться на новые достижения.

Я, конечно, изо всех сил надеюсь, что вы уже наставили себе самых правильных целей и на этот год, и на все последующие. Однако на тот случай, если кто уже успел в своих планах разочароваться, хочет их пересмотреть или продолжает собирать по этой теме информацию (просто, чтобы было) — добавлю и я пару строк. Не еще одну «самую лучшую уникальную методику», боже упаси — так, некоторые общие рассуждения, детали подкорректировать. Сформировали эти детали на днях в обсуждениях с моими студентами — им понравилось. Надеюсь, и вы найдете для себя полезные моменты. Поехали.

Начинаем с самого важного

Многие полагают, что самые важные цели — это разнообразные материальные блага, впечатляющие профессиональные достижения или чудеса личностного роста. Заманчиво, конечно. В то же время очень часто оказывается, что все эти блистающие вершины совершенно не радуют достигших их граждан, если они оказались там усталыми и больными.

Самое главное, товарищи — наше здоровье. Оно «везет на себе» нас ко всем победам, а кроме того — дает возможность ими в полной мере насладиться. Пока оно есть. Но вот беда: пока здоровье есть — о нем никто не задумывается.

Вот, к примеру, купили вы машину. Ну или велосипед. И вы понимаете, что за машиной, чтобы она не ломалась, надо постоянно и регулярно ухаживать — проходить плановое техническое обслуживание, масло менять, свечи, колодки тормозные, фильтры всякие. Тогда она вас будет возить долго и без отказов.

Почему же о железном коне мы трогательно заботимся, а о себе любимом — так, от случая к случаю, по остаточному принципу, когда прижмет и т.п.? Ведь и у автомобиля, и у человека профилактика неисправностей требует значительно меньших затрат денег и времени, чем их ремонт. Нужно только все правильно запланировать — не по остаточному принципу, а в первую очередь. Итак —

Начинаем планирование года с целей по здоровью и отдыху. Все нужные лечения, профилактические осмотры стоматолога, офтальмолога, других специалистов, диспансеризации, протезирования и так далее — заносим в расписание железной рукой. Туда же вписываем регулярный правильный отдых — кто забыл, что это значит, посмотрите в моей прошлогодней статье.

Запланировали? Отлично. Фундамент для героических достижений размечен. Вот теперь — блага, достижения, чудеса и всё остальное.

Смысл в потребностях или потребность в смысле?

Кстати — про остальное. Увы, мои регулярные наблюдения за целеполагательским творчеством студентов в благолепную пору расцвета российского капитализма все больше и больше подтверждают известную истину:

Общественное бытие определяет общественное сознание.

Безудержно растет процент целей (на год, пять, десять лет и далее) сугубо потребительского плана. Все хотят дом у теплого моря (как минимум, у горного озера), пассивный доход от миллиона в месяц и — для удовольствия — немножко любимой работы по чудовищным расценкам $ дохренильярд в час (сорри май френч). Все хотят всего — и побольше, потребление рулит.

А между тем, известный советский психолог А.Н.  Леонтьев давно предупреждал, что безудержное потребление не может насытить человека — по мере роста этого потребления ему становится скучно. Не удивительно, что в сытых и богатых странах такое количество различных… э-э-эм… гедонистических изысков и экспериментов, а заодно — и самоубийств. В потребительской модели целеполагания и жизни в целом катастрофически не хватает смысла.

Чтобы избежать тупика бессмысленности, нужно развернуть вектор — вместо потребления для себя заняться «создаванием» для общества. И это не эзотерика, а сугубо научный психологический подход:

Потреблять — скучно. Создавать — интересно.

Проверьте свой список целей — сколько из них про потребление, про себя, любимого? А сколько — про других?

А можем мы связать свои цели с общественными — с целями своих близких, коллег, друзей, единомышленников, сограждан? Найти свой личностный смысл, достойный того, чтобы наполнить нашу жизнь радостным творчеством. Жить не только для себя, конечно, чертовски трудно и не слишком прибыльно — но очень интересно. Стоит попробовать в новом году.

Пойду-ка я, проверю, пожалуй, свои цели в смысле наличия в них личностного смысла :)). Про новые ораторские упражнения для вас, например. Как обычно, напоминаю о возможности обратиться ко мне за помощью в индивидуальных ораторских практиках и психологических вопросах — по скайпу или вживую. Жду ваших вопросов и комментариев. Будьте здоровы, бодрого всем января, достойных целей и отличного настроения!

Верных Вам слов и верных решений!

Вячеслав Саломасов,
тренер, психолог, коуч, эксперт по ораторскому мастерству

Вячеслав Саломасов является автором программы тренинга "Ораторское мастерство", которая предлагается в разделе готовых программ.  Программа этого тренинга содержит поминутный план действий тренера, важные подсказки для тренеров, абсолютно все необходимые тренерские материалы, отлично подходит как для корпоративного, так и для открытого тренинга, одинаково эффективна как для обучения линейного персонала, так и для обучения руководителей.

Программа включает такие темы, как энергетика оратора, словесная импровизация, управление волнением, работа с голосом, жестами, позой;  содержит 12 подробных лекций, раскрывающих все основные аспекты ораторского мастерства, 24 уникальных упражнения, позволяющих освоить за 2 дня тренинга все основные приемы эффективного выступления на публике, и многое другое. Подробнее о программе тренинга "Ораторское мастерство"...

Больше об ораторском мастерстве, о приемах и методах убеждения и влияния, а также новости о тренингах по мастерству публичного выступления и других мероприятиях с тренерским участием В. Саломасова читайте на сайте Верного Слова: http://vernoeslovo.com/

Вам понравилась статья?
Нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь ею с друзьями и коллегами:

<< Снова Новый Год. С наступающим! Как пройти в библиотеку и не заблудиться. Объясняем понятно >>

Рекомендуем уникальные тренерские методички лучших упражнений для тренингов:

  • Упражнение для тренингов "Миллион евро"

    Психологические игры и тренинговые упражнения – «Миллион евро»"Интересное, богатое на выводы упражнение для тренинга целеполагания, успешности или тренингов личностного роста. 

    Это упражнение "для тренинга развивает у участников осмысленное отношение к целям, которые они ставят перед собой, помогает найти те вдохновляющие цели, которые человеку будет по-настоящему радостно реализовывать, и отделить эти цели от искуственных, навязанных целей или промежуточных целей. Благодаря интересной легенде упражнение "Миллион евро" всегда проходит живо, участники тренинга сильно вовлекаются, повышается энергетика и заинтересованность участников. И мотивация участников тренинга на достижение собственных целей!

    Судите сами, объем тренерской методички упражнения: 8 страниц. 

  • Пакет "3 лучших упражнения на командообразование"

    Упражнения на командообразование – «Пакет "3 лучших упражнения на командообразование"»Отличная возможность! Вы оплачиваете всего 1190 руби получаете сразу 3 эксклюзивных упражнения для тренинга командообразованияВаша выгода составит более 1000 руб.(!)

    Уникальные рекомендации профессионалов! Каждое упражнение для тренинга командообразования оформлено в виде подробной тренерской методички, содержащей массу уникальных подсказок и рекомендаций, тренерских секретов и "фишек", позволяющих провести упражнение с максимальным результатом. Такого вы не найдете больше нигде!
    Объем каждой тренерской методички упражнения около 10 страниц. 

    Это выгодно! Задумайтесь, чтобы разработать для вас одну методичку упражнения несколько тренеров-профессионалов высокого уровня работали над ней более 15 часов!  
    Приобретайте лучшее и делайте свои тренинги по командообразованию мощными!

  • Найди любимую работу

    Психологические игры и тренинговые упражнения – «Найди любимую работу»

    Упражнение для тренинга рекомендовано профессиональным тренером Д.Швецовым, автором книги "Укрепление личности".
    Качественное целевое упражнение для тренингов личностного роста, профориентации, целеполагания или тренингов открытия своего дела. Упражнение в короткие сроки помогает решить один из наиболее волнующих вопросов«Как выбрать работу (дело, профессию), заниматься которой было бы не только прибыльно, но и приятно, интересно? Как найти свое призвание?».  Конкретная технология, подробно описанная в данном упражнении для тренинга, поможет участникам поверить, что сочетание «любимая работа» очень даже возможно.

    Эксклюзивные рекомендации профессионалов! Это не просто упражнение для тренинга, это уникальная тренерская методичка, включающая подробную инструкцию проведения упражнения, разбор сложных ситуаций и возражений, рекомендации, советы и подсказки тренеров-экспертов. Такого вы не найдете больше нигде! 

    Объем тренерской методички упражнения: 8 страниц. 
    Бонусы! Упражнение содержит подробный блок теории и аудио-запись "живого" упражнения!