Техники психологического самбо
Техника бесконечного уточнения — подробное и точное прояснение того, что является мишенью нападающего или манипулятора.
Техника внешнего согласия, или наведения тумана — выражение согласия с какой-либо частью высказывания партнёра или с тем, что на то, на что он обратил внимание, действительно важно, представляет интерес, заставляет задуматься, содержит в себе ценное рациональное зерно, обогащает наше видение проблемы …
Техника английского профессора — корректное выражение сомнения по поводу того, что выполнение чьих-либо требований действительно не нарушает личных прав адресата
Возможные варианты ответов в технике бесконечного уточнения:
— Что в этом предложении кажется вам самым уязвимым для критики?
— Что нужно изменить?
— А какой цвет (стиль одежды, стиль высказывания, оборот речи) был бы более подходящим?
— Что бы ты посоветовал?
Возможные варианты ответов в технике внешнего согласия:
— Какая неожиданная мысль! Надо будет её обдумать…
— И действительно!
— Верно! А мне и невдомёк!
— Я подумаю над тем, как мне учесть это в своей работе.
— Я сам об этом часто думаю, но пока не пришел к определённым выводам.
— Я подумаю, имеет ли это отношение ко мне.
Возможные варианты ответов в технике английского профессора:
— Это составляет предмет моих убеждений…
— Если я сделаю это, то это буду уже не я…
— Это не согласуется с моим представлением о себе.
— Я ценю некоторые свои странности и предрассудки, потому, что они помогают мне находить неординарные решения.
Вам понравилась статья?
Нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь ею с друзьями и коллегами:
-
Креативная походка
Это упражнение учит осознавать связь состояния тела и эмоционального состояния, а также позволяет научить участников тренинга изменять свое эмоциональное состояние через изменение состояния тела.
Не секрет, что то, как выстроено наше тело и в каком оно состоянии — серьезный фактор, влияющий и на наши душевные состояния, и на перспективы личностного развития. И первое, на что следует обратить внимание,— это наши осанка, жесты и походка. Меняя походку и жесты, можно менять эмоциональное состояние, можно управлять им!
Без этой темы нельзя обойтись на тренинге уверенного поведения, тренинге лидерства или тренинге влияния. Ведь то, как ходит, как держит себя уверенный человек, лидер — важная составляющая успеха и влияния.
-
Упражнение для тренингов "Миллион евро"
Интересное, богатое на выводы упражнение для тренинга целеполагания, успешности или тренингов личностного роста.
Это упражнение "для тренинга развивает у участников осмысленное отношение к целям, которые они ставят перед собой, помогает найти те вдохновляющие цели, которые человеку будет по-настоящему радостно реализовывать, и отделить эти цели от искуственных, навязанных целей или промежуточных целей. Благодаря интересной легенде упражнение "Миллион евро" всегда проходит живо, участники тренинга сильно вовлекаются, повышается энергетика и заинтересованность участников. И мотивация участников тренинга на достижение собственных целей!
Судите сами, объем тренерской методички упражнения: 8 страниц.
-
Уникальное упражнение "Светофор"
Уникальное авторское упражнение для тренинга, разработанное доктором психологических наук, профессором, известнейшим тренером и писателем Н.И.Козловым.
Невероятное по своей эффективности упражнение, способное за какой-нибудь час совершить «революцию» в умах участников тренинга. Настоящая «жемчужина» среди упражнений своего рода.
Упражнение для тренинга "Светофор" позволяет участникам, не проходя ситуацию потери в жизни, произвести инвентаризацию своих ценностей, перестать расстраиваться "по мелочам", научиться радоваться и ценить то, что уже есть в жизни! Упражнение станет настоящим украшением для тренингов стрессоустойчивости, тренингов эмоционального интеллекта, тренингов личностного роста и целеполагания.
Объем уникальной тренерской методички упражнения: 12 страниц!
Бонус! В состав данной методички входят аудио-записи реального упражнения (общее время звучания 54:35 мин)!