Все тренеры собираются здесь

Верная интонация

Как-то незаметно пролетело время до нашей следующей встречи. Хотя, что тут странного, я же предыдущий выпуск на два дня позже выложил по техническим причинам — компьютер взял отгул по здоровью :)). Надеюсь, вы успели хорошо поработать над секретами сторителлинга и умеете теперь не только заковыристо придумывать, но и блистательно рассказывать интересные истории. Впрочем, судя по отзывам, многим из вас потребовались некоторые дополнительные сведения об одном из самых важных умений в жанре художественного рассказа — об умении подбирать к своим словам нужные интонации. Что ж, это, действительно, важно, причем — для любого жанра ораторского мастерства. Давайте рассмотрим вопрос подробно.

Очевидно, что никто не любит речи скучные, нудные, монотонные. Публике нравится, когда оратор яркий, живой, энергичный — и сам не спит, и другим не дает :). Когда зритель вовлекается эмоционально, не остается равнодушным, шансов на успех у нашего выступления значительно больше. Ораторские интонации — это как раз один из главных способов показать зрителям свои чувства и вызывать их эмоциональный отклик.

Не факт, что спикер действительно чувствует то, что демонстрирует — тем важнее уметь показать все так, чтобы зрители поверили.

Хороший оратор должен владеть интонациями не хуже умелого артиста. Но — с учетом некоторых особенностей. Артиста учат (как принято считать у нас, дилетантов) глубоко погружаться в роль, полностью перевоплощаться в своего героя. Ведь ему предстоит проводить «в образе» довольно долгое время — двухчасовой спектакль, например, или много съемочных дней, если это кино. У оратора же задача чаще всего другая — он может столкнуться с необходимостью за три минуты изобразить несколько совершенно разных ролей, в течение секунд перепрыгивать «из тоги сенатора в рубище раба» и обратно. Здесь важнее не глубокое погружение, а быстрое переключение — при достаточно высоком уровне достоверности. Поэтому художественная задача оратора — играть не через глубинное проникновение в психологию героя, а через внешние средства изображения, не пуская ничего внутрь.

Некоторые говорят, что актеры играют по системе Станиславского, а ораторы — по системе Мейерхольда. Но поскольку я ни в той, ни в другой не специалист, то воздержусь от того, чтобы к ним на полном серьезе присоединиться, профессионалы — не бейте :) ))

Откуда же нам, не артистам, брать нужные интонации для своих речей? Есть три простых способа.

1. Собственный опыт. Необходима интонация — обращаемся к своему прошлому, вспоминаем, каким был наш голос в момент переживания соответствующей эмоции, пытаемся воспроизвести. Чтобы лучше получилось, можно попробовать принять похожую позу, сделать такие же жесты — вспомнить нужное состояние всем телом.

Если в собственном опыте подходящего воспоминания не нашлось — не беда.

2. Чужой опыт. Внимательно смотрим вокруг, находим подходящих по типажу родных, знакомых, просто проходящих мимо людей и начинаем их копировать — как говорят специалисты по НЛП, подстраиваться. Изображаем их позу, походку, манеру жестикулировать, держать голову, смеяться и, наконец, пробуем говорить с нужными интонациями. Если эти люди в нужный момент не рядом, так даже и лучше — безопаснее) ). Впрочем, когда они рядом и не против, будет получаться гораздо качественнее с их обратной связью.

Если и в ближнем окружении носителей нужных интонаций не оказалось — не унываем. Есть третий способ. 

3. Образы из художественных произведений. Уж здесь-то мы точно сможем найти все, что нам нужно — художественных образов в самых разных видах искусства создано великое множество. Выбираем подходящего героя, подражаем, преображаемся, пытаемся повторить его интонации. Отличные чистые яркие интонации можно найти в наших мультфильмах — их озвучивали большие мастера. Например, добродушие и простота — Винни-Пух, бережливость и хозяйственность — Матроскин, властность и самолюбование — фрекен Бок и так далее :)).

Только не тратьте время на современное российское кино и ТВ — здесь, за редким исключением, все стерильно, никакого искусства не найдете. А вот советская школа на прекрасные образы чрезвычайно богата, рекомендую. Можно сказать, что весь театральный и киномир, включая Голливуд, создает свои творения по принципам Станиславского, М Чехова и других великих теоретиков искусства — наших соотечественников.

Есть еще и четвертый способ — его можно назвать «техническим».

4. «Игра по нотам». Впрочем, тут даже кавычки не слишком нужны. У специалистов по голосу, оказывается, есть толстые тетради с нотными записями мелодий самых разных интонаций — их можно пропеть или сыграть на музыкальном инструменте. Соответственно, если у вас есть такие тетради — дело почти сделано, нужно только заучить и отрепетировать нужные «мелодии». Если же нет тетрадей, но есть музыкальный слух — можно просто попробовать копировать нужные нам интонации по их мелодическому рисунку. Слушаем, запоминаем, повторяем — готово.

Как отрабатывать

Тренировать интонации лучше всего в хорошей компании с несколькими слушателями и тренером по голосу или по ораторскому мастерству. На моих тренингах мы обычно проводим «театральное занятие»: один из участников произносит перед своими партнерами один и тот же нейтральный текст из нескольких фраз, окрашивая его поочередно десятью различными интонациями из списка. Партнеры слушают, закрыв глаза, и затем пытаются угадать, какую интонацию он пытался показать. Если угадали — все отлично, можно играть следующую. Если нет — спикер пробует еще раз. В случае затруднений нужную интонацию ищут все вместе :).

Если поработать с тренером или подобрать компанию не получается, занимаемся самостоятельно — включаем диктофон или видеокамеру и пробуем говорить один и тот же текст с разными интонациями (лучше список приготовить заранее). И не стесняемся, даем слушать другим. Ведь важно, чтобы наши интонации были верно восприняты, в первую очередь, окружающими — так что без из оценок здесь не обойтись.

Интересно, что нужная интонация возникает порой из жеста, позы, походки, набора движений. Поэтому хорошо делать упражнение стоя, со свободными руками, включать в работу все тело. Нейтральный текст можно мысленно дополнять экспрессивными эмоциональными выражениями, междометиями (только будьте осторожны, не проговоритесь в присутствии посторонних). Можно представлять обстоятельства, которые так или иначе вытекают из этого текста и помогают вызвать нужные эмоции — богатая фантазия будет здесь точно в помощь :) )

Надеюсь, вам уже не терпится приступить к тренировкам — что ж, доставьте себе удовольствие. Вот вам нейтральный текст:

Иванов и Петров вчера приехали в город. Они пробудут здесь десять дней и уедут, когда закончат дела.

И вот вам десяток интонаций:

Скучающая. Восхищенная. Сердитая. Высокомерная. Сексуальная (отдельно мужская и женская — это разница, между прочим). Стеснительная. Наглая. Радостная. Уверенная. Грустная. Возмущенная. Мечтательная. Увлекся, уже больше, продолжите список сами.

Отрабатываем. Делимся успехами. Задаем вопросы. А я пока прощаюсь до следующей статьи.

Верных Вам слов и верных решений!

Вячеслав Саломасов,
тренер, психолог, коуч, эксперт по ораторскому мастерству

Вячеслав Саломасов является автором программы тренинга "Ораторское мастерство", которая предлагается в разделе готовых программ.  Программа этого тренинга содержит поминутный план действий тренера, важные подсказки для тренеров, абсолютно все необходимые тренерские материалы, отлично подходит как для корпоративного, так и для открытого тренинга, одинаково эффективна как для обучения линейного персонала, так и для обучения руководителей.

Программа включает такие темы, как энергетика оратора, словесная импровизация, управление волнением, работа с голосом, жестами, позой;  содержит 12 подробных лекций, раскрывающих все основные аспекты ораторского мастерства, 24 уникальных упражнения, позволяющих освоить за 2 дня тренинга все основные приемы эффективного выступления на публике, и многое другое. Подробнее о программе тренинга "Ораторское мастерство"...

Больше об ораторском мастерстве, о приемах и методах убеждения и влияния, а также новости о тренингах по мастерству публичного выступления и других мероприятиях с тренерским участием В. Саломасова читайте на сайте Верного Слова: http://vernoeslovo.com/

Вам понравилась статья?
Нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь ею с друзьями и коллегами:

<< Интересная история 2: как рассказывать Хорошая мина. Как выглядеть экспертом >>

Рекомендуем уникальные тренерские методички лучших упражнений для тренингов:

  • Мой капитал

    Психологические игры и тренинговые упражнения – «Мой капитал»Это игра-вызов, игра-соревнование, в начале которой все участники тренинга обладают равным количеством ресурсов, а в конце игры участники оказываются с очень разными результатами. В процессе данного упражнения участники группы выстраиваются в четкий ранжир, при этом больше шансов на победу имеет тот, кто умеет смотреть на происходящее беспристрастно, объективно, верно оценивать других людей.

    Это непростое упражнение, т. к. каждый участник тренинга видит свое место в группе относительно других людей, и у многих участников это может вызвать сильные и не всегда позитивные эмоции. А, значит, это упражнение может стать для участников тренинга сильной мотивацией для изменений, для развития, для роста, сильным вызовом. Обычно, игра «Мой капитал» вызывает множество различных эмоций, и дает богатую пищу для размышлений. И уж точно она никого не оставляет равнодушным!

    Упражнение «Мой капитал» эксклюзивно, его вы не найдете ни на одном другом ресурсе.

  • Креативная походка

    Психологические игры и тренинговые упражнения – «Креативная походка»"Это упражнение учит осознавать связь состояния тела и эмоционального состояния, а также позволяет научить участников тренинга изменять свое эмоциональное состояние через изменение состояния тела.

    Не секрет, что то, как выстроено наше тело и в каком оно состоянии — серьезный фактор, влияющий и на наши душевные состояния, и на перспективы личностного развития. И первое, на что следует обратить внимание,— это наши осанка, жесты и походка. Меняя походку и жесты, можно менять эмоциональное состояние, можно управлять им!

    Без этой темы нельзя обойтись на тренинге уверенного поведения, тренинге лидерства или тренинге влияния. Ведь то, как ходит, как держит себя уверенный человек, лидер — важная составляющая успеха и влияния.

  • Уникальное упражнение "Колесо жизни"

    Психологические игры и тренинговые упражнения – «Колесо жизни»Сильное и глубокое упражнение, в процессе которого участники тренинга наглядно видят, насколько они удовлетворены различными сферами своей жизни, выбирают свои приоритетные цели и ставят конкретные задачи на определенный промежуток времени.

    Не всегда человеку легко определиться, в какую сторону двигаться. «Колесо жизни» — одна из лучших технологий, помогающая осознанно организовать свою жизнь, определить свои жизненные цели и приоритеты развития на ближнюю, среднюю и дальнюю перспективы.

    Упражнение идеально подходит для тренингов целеполагания, тренингов по life-менеджменту. Благодаря своей метафоричности и наглядности, оно станет настоящим украшением такого тренинга, одним из самых запоминающихся его моментов.

    Объем тренерской методички упражнения: 15 страниц.