Все тренеры собираются здесь

Я или не я

Здравствуйте, друзья! Как обычно бывает, мир меняется — и вместе с ним меняемся мы. В обратную сторону это тоже вполне работает — вы, наверно, помните, что в детстве лето казалось бесконечным, а теперь оно стало самым коротким временем года (если только вы не в жарких странах живёте). Не успеешь дождаться тёплых дней — бабах! И уже сентябрь. :)). Поэтому давайте без долгих предисловий продолжим наш летний ораторский фитнес и к предыдущим упражнениям добавим пару новых.

Не я

Думаю, ни для кого не секрет, что хороший оратор, переговорщик, руководитель, учитель, словом — любой мастер коммуникации — это ещё и хороший артист. Помните, мы уже говорили как-то раз, что оратору важнее казаться, чем быть. Соответственно, нам просто необходимо регулярно практиковать искусство перевоплощения. Упражнение «Не я» отлично поможет развить ваши актёрские способности до хорошего любительского уровня — это, кстати. много выше, чем у множества современных российских «героев экрана».

Что делать

Выбираем человека, который, как нам кажется, максимально на нас не похож — голосом, походкой, манерами, одеждой — всем. Чем полярнее различия, тем лучше. Это может быть киноперсонаж, публичная личность, а может — сосед по лестничной площадке, не так важно. Важно иметь возможность наблюдать его достаточно часто, чтобы получше рассмотреть. Личное отношение к этому образу не имеет особенного значения, можно его праведно ненавидеть или восхищённо любить, устало терпеть или оставаться равнодушным.

Впрочем, любой эмоциональный оттенок добавит своего шарма в вашу игру :)).

Выбрали — отлично. Начинаем внимательно изучать, пристально рассматривать, копировать движения, отмечать любимые словечки и привычки, прислушиваться, даже, если получится, принюхиваться и прикасаться :)). Длительность изучения — любая, пока не надоест :). Скорее всего, вы уже успели наглядеться накануне, раз уж сочли объект наблюдения максимально на вас непохожим. 

Однако не премину заметить, что с помощью таблицы параметров техники общения в любом знакомом облике можно увидеть много нового.

Ну а затем — главное: превращаемся в этого человека, исполняем его роль, становимся максимально непохожими на себя. Включаем видео или аудиозапись (или приглашаем друзей на представление) — и выдаём импровизацию или подготовленное выступление в образе нашего альтер-эго. Сначала на две-три минуты, потом подольше. Задача — перевоплотиться в свою противоположность, сыграть роль максимально нам неблизкую в обычной жизни.

Если вы, например, тихоня и «книжный червь» — позвольте себе побыть поручиком Ржевским или Бондом — Джеймсом Бондом (не надо только повторять его опасные трюки). А если вас, наоборот, все считают душой компании и звездой стендапов — превратитесь ненадолго в Полумну Лавгуд из мира Гарри Поттера или в Настеньку из сказки «Морозко»  :)).

Кстати, такие перевоплощения стали сюжетной основой для массы самых разных историй: вспомните целое стадо голливудских супергероев — женщину-кошку, супермена, человека-паука. Классика жанра альтер-эго — знаменитая «Странная история доктора Джекила и мистера Хайда» Р-Л Стивенсона и ещё много всего другого.

Возможно, примерив на себя образ неблизкого или несимпатичного вам человека, вы сможете лучше его понять — и смягчить свою негативную позицию по отношению к нему. Прекрасный побочный эффект :-).

А если не получится — хоть в ораторстве потренируетесь, тоже неплохо :)).

Живой цитатник

Яркие интересные и уместные цитаты великолепно украшают любое выступление. Соответственно, чрезвычайно полезно иметь достаточное их количество про запас — на самые разные случаи жизни. Однако, как это часто случается, в самый нужный момент быстро вспомнить подходящее изречение бывает чертовски сложно. Чтобы не оказаться застигнутым врасплох, оратору недостаточно один раз зазубрить сборник «крылатых слов» — нужно ещё научиться им правильно пользоваться. Упражнение «живой цитатник» предназначено как раз для этого.

Что делать

Немедленно начать составление собственного сборника цитат. Для этого сначала припомнить те, которые мы уже активно используем. Затем — прислушаться к людям, чья манера выступать (или просто общаться), нам нравится, и обратить внимание на их «цитатный запас». Ну а потом — окинуть взглядом мир! Множество замечательных слов и фраз, острых шуток и романтичных стихотворных строк блистает, словно россыпи бриллиантов, в произведениях искусства — недаром об известном фильме или популярной книге часто говорят: «их растащили на цитаты…».

Правда, тут кроется опасность скатиться в банальности, воспользоваться изречениями, которые всем уже «в зубах навязли». Гораздо выше ценится оригинальное и редкое высказывание — особенно, если его применить «к месту» и, при необходимости, правильно назвать автора.

Но коллекционирование — это только первая половина дела. Параллельно с ней приступаем и ко второй: начинаем активно включать цитаты в свою речь — буквально на каждом шагу. Попробуйте каждый день подбирать и «запускать в активное пользование» одну-две новых цитаты. Целенаправленно ищите подходящий контекст, создавайте нужные условия, чтобы их «ввернуть» в разговор — чем чаще, тем лучше.

Не бойтесь показаться попугаем: во-первых, можно всем честно говорить, что вы учитесь ораторскому мастерству, а в учебных целях частый повтор позволителен. А во-вторых, с каждым днём цитат будет становиться всё больше, так что поймать вас на повторе будет всё менее вероятно :). Впереди ещё целый август, так что до первого сентября вы обзаведётесь полусотней крылатых выражений на все случаи жизни!

Кстати, важно запомнить: цитаты, как и другие украшения речи — метафоры, примеры и т д — не являются аргументами. С их помощью нельзя ничего доказать, они могут быть только яркими иллюстрациями. С другой стороны — не все это знают :)). Поэтому умелое использование впечатляющих цитат не только украшает выступление, но и делает его более убедительным — хотя бы и на эмоциональном уровне. Часто этого вполне достаточно.

Итак — как назвал свою книгу автор знаменитых когда-то «Трёх толстяков» Ю.К. Олеша — «Ни дня без строчки»! В нашем случае — ни дня без цитаты. Пытливый поиск и неустанный труд будут вознаграждены блестящей оригинальностью ваших выступлений. Присылайте самые яркие и удачные изречения — восхитимся вместе :).

Ну, а я отправляюсь за упражнениями для августа — ждите, скоро буду.

Как обычно, совершенно без удовольствия, но с редкостной самоотверженностью рассмотрю ваши комментарии и размышления про ораторское мастерство, равно как и помогу в вопросах психологической поддержки. А ещё лучше — сразу проситесь на учёбу или на консультацию за большие деньги :)). Солнечного вам настроения, радостного лета и железного антикоррозийного здоровья!

Верных Вам слов и верных решений!

Вячеслав Саломасов,
тренер, психолог, коуч, эксперт по ораторскому мастерству

Вячеслав Саломасов является автором программы тренинга "Ораторское мастерство", которая предлагается в разделе готовых программ.  Программа этого тренинга содержит поминутный план действий тренера, важные подсказки для тренеров, абсолютно все необходимые тренерские материалы, отлично подходит как для корпоративного, так и для открытого тренинга, одинаково эффективна как для обучения линейного персонала, так и для обучения руководителей.

Программа включает такие темы, как энергетика оратора, словесная импровизация, управление волнением, работа с голосом, жестами, позой;  содержит 12 подробных лекций, раскрывающих все основные аспекты ораторского мастерства, 24 уникальных упражнения, позволяющих освоить за 2 дня тренинга все основные приемы эффективного выступления на публике, и многое другое. Подробнее о программе тренинга "Ораторское мастерство"...

Больше об ораторском мастерстве, о приемах и методах убеждения и влияния, а также новости о тренингах по мастерству публичного выступления и других мероприятиях с тренерским участием В. Саломасова читайте на сайте Верного Слова: http://vernoeslovo.com/

Вам понравилась статья?
Нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь ею с друзьями и коллегами:

<< Пять рассказов и один дневник Тренировка на зубах >>

Рекомендуем уникальные тренерские методички лучших упражнений для тренингов:

  • Убеди другого!

    Упражнения по теме продажи, переговоры – «Убеди другого!»

    Глубокое упражнение для тренингов  продаж или презентаций. Быть убедительным - вот один из важнейших навыков, необходимых для успешных продаж. В первую очередь сам продавец должен быть уверен, что продает отличный товар и уметь эту уверенность предать покупателю так, чтобы он ему поверил и захотел купить его товар.  Упражнение помогает отработать навыки убеждения и помогает участникам тренинга сформировать у себя позитивное отношение к продажам (презентациям, переговорам), найти новые причины и ресурсы любить свою работу и свой товар.

    Уникальная методичка упражнения разработана тренерами-профессионалами специально для портала Тренерская.ру. и содержит подробную технологию его проведения, а также рекомендации и подсказки экспертов. Такого вы не найдете больше нигде! 

    Объем тренерской методички упражнения: 8 страниц. 
    Бонусы! Методичка содержит несколько различных вариаций упражнения и подходящее музыкальное сопровождение!  

  • Успех

    Психологические игры и тренинговые упражнения – «Успех»Яркое и живое упражнение-разогрев, направленное на рост энергетики, активности и вовлеченности участников тренинга. За счет близкого контакта и физического взаимодействия способствует быстрому возникновению доверия и позитивной атмосферы в группе.

    Что важно, упражнение уже на стадии подготовки запускает активное распределение ролей в группе, выделение лидеров. Намеренное ограничение во времени усиливает внешнюю и внутреннюю динамику. Творческое задание располагает к запуску креативности и образного мышления.

    Упражнение идеально подходит почти для всех типов тренингов. Изменяя лишь тему задания, тренер может использовать его как разогрев и подводку к основной теме тренинга, мини-лекции или основному упражнению. Однако наиболее часто это упражнение используют на тренингах лидерства, уверенности, тренингах личностного роста, успешности, тренингах отношений.

    Упражнение несет и небольшую смысловую нагрузку. В результате его выполнения участники наглядно видят разность восприятия одних и тех же понятий разными людьми, что дает им большую мотивацию разобраться в том, что это значит лично для них, а тренеру — возможность подвести группу к нужной теме.

  • Упражнение-вызов "Титаник"

    Упражнения на командообразование – Упражнение-вызов «Титаник»Крайне эффективное командообразующее упражнение, требующее участия и тотальной вовлеченности всей группы. Перед участниками ставится сложнейшая задача, решить которую можно только совместными усилиями, мобилизовав все свои личностные качества, деловые навыки и умение работать в команде.

    Упражнение «Титаник» гарантировано «цепляет» участников тренинга и запоминается как одно из самых ярких упражнений тренинга. Это упражнение может быть доступно и начинающим тренерам, но особенной «жемчужиной» оно будет в руках опытного тренера. 

    Тренерская методичка упражнения разработана профессионалами специально для портала Тренерская.ру и содержит массу уникальных рекомендаций, подсказок и тренерских "фишек", позволяющих провести упражнение наилучшим образом. 
    Объем тренерской методички упражнения: 8 страниц.